吸脂瘦大腿
专业名称：大腿去脂塑形 别名：臀部减肥
- 这样瘦大腿内侧，夏天才有大长腿！
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通过每天走路来保持健康的体重，保持大腿紧实是相当重要的。大腿运动更多，燃烧的卡路里就会越多，新陈代谢就会越快。强劲的大腿和股四头肌是身体的力量基础。今天推荐8个...
2017年03月20日 23:18
- 塑造超级美腿--瘦大腿内外侧锻炼解决方案
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过几个月就要回暖了，自信穿热裤的女孩要一定拥有纤细漂亮的大腿。很多女孩都会被自己的腿型困扰，而大腿太粗又是这些问题里多的。今天成Sir分享的锻炼方案，涵盖了对...
2017年03月11日 22:49
- [原创]如何瘦大腿?
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很多人都觉得腿很难瘦下去，通过网络上很多瘦腿动作的学习，不但围度没有降下来，腿部还越来越结实了想必这样的腿走出去，也会受到别人的注目礼了腿部粗壮一般情况下是：肌...
2017年01月22日 23:47
- 每天这样做,瘦大腿瘦小腿!
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维密大秀开播不久后，相信妹子们又开始蠢蠢欲动，喊着要减肥，要瘦腿美臀、练马甲线啦！因为，维密超模们的魔鬼身材，简直太逆天啦！所谓的天使应该就是这样子的吧！虽说，...
2017年01月13日 01:57
- 「Gif」瘦大腿内侧的经典动作!
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1、弓部弹跳弓部弹跳是非常有效的，因为它不仅锻炼股四头肌，还锻炼了大腿后侧和小腿。怎么做：双脚分开与髋部同宽，平行站立，手臂放在胸腔前方。一只脚往后伸直，双膝9...
2017年01月09日 23:37
- 太全了！吃什么蕞容易变瘦都在这里了！一次性瘦肚子瘦腰瘦大腿！
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不想运动，不想使用市场上的产品进行瘦身，那我们能不能出吃匀称修长的大长腿小蛮腰呢？答案是肯定的！今天，小编就来跟大家说说，如何吃出大长腿、小蛮腰！其实，在五谷杂...
2016年12月18日 22:36
- 每天这样做，瘦大腿瘦小腿！
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维密大秀开播不久后，相信妹子们又开始蠢蠢欲动，喊着要减肥，要瘦腿美臀、练马甲线啦！因为，维密超模们的魔鬼身材，简直太逆天啦！所谓的天使应该就是这样子的吧！虽说，...
2016年12月17日 22:07
- 针对瘦大腿的5个瑜伽招式
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以下几个瑜伽体式是比较针对瘦大腿的。站立前屈式降低下半身向腿部靠拢，转移身体的重量到脚球，保持髋部和脚踝在同一直线。提起坐骨，头部向地面而不是向腿部，延长脊柱。...
2016年10月07日 13:54
- 瘦大腿|来瘦腿8分钟攻克大粗腿，1周腿减1cm！
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熬过了夏日短裤的季节，好不容易要穿长裤了可却发现长裤穿上后挤得裤线都要张开的节奏赶潮流买条破洞牛仔裤却与卖家秀相差···我该拿什么拯救你，生长得无法无天的大腿肉...
2016年10月05日 10:33
- 变瘦其实很简单~~
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你们看了吗？！你们听说了吗？！周杰伦7月1日上海演唱会上出现了这样一个粉色骷髅！！！于是网友们都炸了：小蜜还没见过这么胖胖的骷髅。。。难道这就是"该配合你演出的...
2016年07月08日 21:40
- 追剧还能瘦大腿？不骗人，妥妥的懒癌福音啊！
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这两天没有空调的室外简直就是人间蒸笼，小伙伴们的懒癌是不是已经基本到重症晚期了？别说顶着大太阳跑健身房流大汗了，出趟门一身黏糊糊都满满的不乐意！天儿这么热，每天...
2016年06月25日 14:06
- 神奇普拉提，收腹又瘦大腿，14天甩掉下半身肥肉
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很多人都看过普拉提，知道它瘦身塑形效果超级好。可是，没跟着专业的老师、没在有专业设备的场馆里练习，佳人就不知道如何开始了。所以，今天，就让小编来教你，如何用普拉...
2016年06月09日 12:37
- 瘦大腿蕞快蕞有效的方法 摆脱大粗腿！
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粗哪儿都不能粗腿啊！腿可是夏天露的多的部位，腿粗还好意思露？怎么瘦腿快有效呢？下面跟大家分享一下快速瘦腿的方法小妙招。 日常5个瘦腿好习惯 1、做高抬...
2016年06月04日 16:46
- 网友花19万去问国民老公王思聪的择女友标准…
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近娱乐圈似乎过于平静了，都没什么大新闻于是为娱乐圈操碎了心的思聪欧巴又粗来啦~好关心花钱的人都从思聪欧巴那里打探到了什么八卦！！来来来，大家快搬好小板凳一起八...
2016年06月04日 11:27
- 吃饱了我们来瘦大腿 男生快转给女生啊
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天气越来越热长长的美腿也该重现江湖了今天我们就来教大家瘦腿啦美少女们快来学男生们也赶快转给女朋友啊招壁虎式贴墙大法这个方法超适合不爱运动的女生只需要双腿膝盖并拢头部背部脚后跟紧紧贴紧墙壁像一只狩猎的小壁虎一样整个人进贴在墙上每天十分钟就...
2016年05月24日 16:12
- 瘦腿蕞快蕞有效方法是什么？
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现在的职业生活，使得大家对减肥这个话题一直在犯愁，女人花样年华的生活，本该就是多姿多彩的，只因肥胖的瑕疵影响了动人的光彩，魅力一直都是时尚的焦点，所以减肥是爱美人士异口同声的决定，那么，什么减肥方法有效?必看的减肥方法，让您的光彩不打折扣...
2016年05月06日 17:50
- 简易瘦腿操 | 专瘦大腿赘肉,小腿肌肉块
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大家好，我是腰细腿粗的小公举。中学那么美好的年纪，别的女生收到的小纸条是这样式儿的去看电影吧，票我买好了我却给班里比较胖的那些男生递过去了这样的纸条兄弟，你裤子哪里买的？我会告诉你，腿粗到只能穿男裤吗？腿细的人根本就不懂人家心有多累，花多少...
2016年05月03日 19:13
- 瘦大腿的瑜伽四式，大长腿指日可待
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对于女性来说，当体脂百分比超过25%，让人看起来臃肿笨重的拜拜袖、小肚腩、下垂臀和小粗腿就有可能找上你。不用担心，我们邀请了3位不同领域的运动专家，针对不同部位的顽固赘肉，为你呈现4种有效且有趣的运动方法。不需要专业教练，也不用复杂器械，...
2016年05月03日 15:26
- 瘦小腿就是疏通脾经，瘦大腿就是要敲胆经啊
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脾经在哪儿？足太阴脾经从大趾末端隐白开始，沿大趾内侧赤白肉际，经蹠骨小头后的太白，向上到内踝前边的商丘，再上行于胫骨内侧后，在内踝上8寸处交出到足厥阴肝经之前，向上走在大腿内侧前缘，进入腹部，属脾脏，联络胃腑，向上贯穿膈肌，行于食道两旁...
2016年05月03日 12:01
- 减肥瘦大腿用“敲胆经”一举多得的方法！
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胆汁的分泌与人体的消化吸收能力有关，倘若胆经阻塞、胆汁分泌不足，将有效吸收食物的养分，体内的位级也无法顺利排除，脂肪便开始堆枳在臀部和大腿外侧。胆经是条很长的经络（从头延伸到脚），大部分都与其他经络相邻，唯独在大腿外侧，从髋关节到膝盖这一段...
2016年04月26日 22:57
