出油、缺水、红血丝？都是你自己作的！

皮肤起皮，护肤后好油

油皮，但洗完脸又觉得紧绷

上妆又会卡粉！

皮肤干痒、刺痛、泛红！

冷热交替，皮肤泛红！

@所有同学，看到这些问题有没有很熟悉？

如果你正面临这些情况

那你可能是皮肤屏障受损了

出于同学间有爱互助的红领巾精神

你可爱的小美同学美肤课堂开始营业喽

今天小美就和各位同学聊一聊

皮肤屏障受损的那些事儿

什么是皮肤皮肤屏障

皮肤屏障就像一道墙一样把皮肤的真皮层与外界隔开，可以抵御外界有害物，同时还具有保湿及调节抗炎作用。

健康的皮肤屏障抵御外界有害物

皮肤屏障受损表现

No.1

皮肤蓄水能力下降

如果皮肤表现为外油内干，出油旺盛、干燥脱皮、并带有刺痛干痒，那就是皮肤蓄水保湿能力下降的表现。

No.2

皮肤防御能力下降

之前健康的皮肤，突然变成易过敏肤质？花粉、柳絮、粉尘、动物毛发甚至之前不会过敏的护肤品，都成了你过敏的元凶。

No.3

容易产生炎症反应

皮肤失去了应对外界刺激的保护层，一点点刺激都会让你的“敏感肌”出现丘疹、红斑、痤疮、脂溢性皮炎等状况。

你是怎么把皮肤屏障 “作”受损的

No.1

 护肤不当

最常见“作”就是过度清洁：

用着强力清洁洁面，一天洗三四次，一直在脸上揉搓好几分钟；还要用冷热水洗脸，洁面仪、化妆棉粗暴擦拭和按摩皮肤！

还有的“作”是盲目追求繁琐护肤、过度刷酸、使用面膜频率过高、去角质频率过高、医美后护理不合理等。

No.1

 生理因素

自身的生活习惯也在给予皮肤屏障刺激，熬夜、压力、节食暴瘦、营养不良等因素，导致皮肤免疫力下降，皮肤屏障受损。

如何修复屏障

找出

原因

	如果是清洁过度 更换温和洁面乳 每天最多洗两次脸 改用温水洗脸 切记冷热水交替 洗脸时间不要超过3分钟 少用洁面仪、洁面巾
如果是日常习惯 早睡早起锻炼身体 放松心情、舒缓压力

重建

屏障

	最重要——保湿 天然保湿因子类 神经酰胺 EGF表皮生长因子类
保湿不忘锁水

形成

formation

隔离

	注意防晒 主要靠不晒/物理防晒 敏感肌专用防晒
慎重护肤 停用功效性的护肤品 美白抗衰老等 避免化妆

皮肤一旦受损

修复起来是一件十分艰巨的任务

在修复的过程中

可能会有压力、会焦虑

但依旧要保持细心与耐心