怎么做才能有效瘦身？
节食减肥不健康还易反弹？
健身减肥“减”出一身肌肉？
这还不算糟糕，就怕想减腰却瘦了胸；体重80斤，脸还是大得像100斤……
想要精准瘦身，可以试试下面的方法
关于瘦脸
脸胖，一般是三种原因：天生骨架大、咬肌肥大、脂肪堆积。
咬肌肥大——瘦脸针
瘦脸针相信大家都不陌生，它主要针对咬肌肥大型脸大。适量精准注射后能使咬肌萎缩，达到瘦脸的效果。
瘦脸针是午休式美容，注射时间短，无恢复期，让你不知不觉变美还没人看出来。
但是单纯瘦脸针也不一定能改善所有脸型，联合玻尿酸填充，塑形效果更佳噢！
<小燕，南宁华美瘦脸针+玻尿酸丰下巴案例>
不过咬肌肥大一般很难仅从相片就能判断出来，还需要进一步面诊判断才行，所以觉得脸大的美人，记得先检查再注射，不然很有可能打了还是胖。
如果经过面诊，确定不是因为咬肌引起的脸大，那就基本可以判定为——脂肪堆积肥胖了。这样的话，那就要试试下面这个了
脂肪堆积——消脂针
消脂针是一种通过直接注射入人体的皮下脂肪层，快速安全定向地将皮下多余脂肪消解的减肥医美项目。它有别于溶脂针直接溶解细胞，可能造成组织损伤的方式，而是通过缩小脂肪体积，精准消脂，从而达到瘦脸/瘦身效果。
01无痛瘦脸 精准消脂
它有别于传统溶脂针和吸脂手术，不需要开刀，直接注射入人体皮下脂肪层即可完成消脂-排水-紧塑3个步骤，达到消脂减肥的效果。
靶向精雕消脂部位，确保不会伤害影响其他无需消脂部位的脂肪，缩小脂肪面积。可用于体部与面部有脂肪堆积的部位，如下颌，面颊，蝴蝶袖，腰部，臀部，大腿等，并将脂肪通过淋巴系统、尿液排出体外。
02
无恢复期 即做即走
无需全麻开刀及抽脂，术中治疗的体感轻松，术后没有恢复期，更不会造成皮肤凹凸不平，不影响工作、生活。
03
安全消脂 效果更佳
传统溶脂针通过减少脂肪达到瘦身效果，如果把握不当容易造成肌肉组织损伤；消脂针则是缩小脂肪体积。经过临床证明，对肌肉组织不会造成影响，更为安全有效。
而且缩小脂肪体积的方式，能快速有效将脂肪细胞降解释放，保持健康态，更能构架身体的新平衡系统，不易反弹。
另外，因为减轻了皮肤负担，促进了血液与淋巴循环，能让皮肤回复光滑及弹性。
关于瘦身
腰腹部是大部分肥胖者头疼的地方，像久坐的办公室职工、长期需要应酬的业务人员、不爱运动的宅人都很容易将脂肪堆积在这个部位。用普通的节食方式几乎不可能做到精准瘦身，这该怎么办呢？你可以试试吸脂或者薇拉。
精准瘦身——南宁华美吸脂术
吸脂术是通过改善脂肪堆积部位来雕塑身形的，且吸脂量有标准。脂肪的密度非常小，即使看起来一次手术能吸出很大一瓶脂肪，但它们的质量其实非常轻，因此吸脂后减重并不明显，所以一次吸脂，虽然体重上可能不会轻多少，但塑形效果会很明显。
所以说吸脂主要在于塑形，减的是围度，是为了让你的身材曲线变的更好看、更匀称，而不是减轻你的体重。
南宁华美根据脂肪量定制瘦身方案，抽取脂肪，减少细胞数量，吸脂同时，促进胶原纤维再生，并加速皮肤恢复，告别松弛现象。
人体很多部位都是适用吸脂塑形的
不管是腿部
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大腿脂肪堆积的部位指的是大腿两面和内侧，屁股下部，膝盖上部和内侧等部位。
术后为了保持效果3个月之内要穿弹力内衣。
腰部
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腹部
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腰腹部吸脂，是在腰部、腹部通过利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过小切口，利用负压的吸力，脂肪去除，达到减肥及改善体形效果。
还是背部
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背部吸脂是一种非常有效的背部减肥方式，它的吸脂点往往是在背部的两侧面，即在腋下交界处。
不过吸脂是手术方式，需要一定的恢复期，如果你觉得这样会影响正常生活工作，可以试试下面的无创瘦身法，无需注射和开刀，不用担心恢复慢，按疗程治疗效果也很好。
超U薇拉纤体塑形
超U薇拉纤体塑形是一种不需麻醉，无修复期的聚焦式超声波技术，它可以破坏皮下脂肪组织（SAT），从而通过破坏脂肪细胞，以无创方式减少腹围，其应用已超50个国家，3次治疗后平均维度减少4cm，是一款经医学临床验证的安全技术。
塑形过程无需注射和开刀，全术程不疼痛，也不会造成组织发炎、烫伤、红肿淤血等，而且治疗仅需1-1.5小时，两周见效，持续改善3个月以上。从而无修复期无副作用不反弹。
01
无痛无创 深层震碎脂肪
超U技术作用于1.5cm脂肪层，薇拉技术作用于0-2cm的表皮层、真皮层、脂肪层及结缔组织。
02
符合人体新陈代谢 无不良反应
超U薇拉永久震碎，脂肪分解后通过身体机能转化为能量自然代谢，不损伤周围血管、神经及结缔组织，因而非常安全。
03
瘦身塑形 改善松弛
超U薇拉技术兼具减脂塑形与美肤功效，同时满足去橘皮、改善皮肤松弛表面、紧肤嫩肤、身体年轻化的需求。
看完文章后，小编还有几个问题想问问大家，大家是否还想了解：什么样的人适合做下巴缩小？下巴缩小手术大概需要多少钱？下巴缩小手术都有几种方式呢？那么，大家现在可以点击“在线咨询”，得到答案呦！