分享祛痘心得

关于祛痘我有几点想说的。

下面要说的产品，说完都会抛上来

没用过或者我觉得没用的就不抛了

熬夜什么的

吃辛辣什么的我都不说了

直接开门见山说一些注意事项

1 不熬夜 不吃辛辣刺激

2 早晚清洁洗脸

这两个是必备的基础条件

3 每天敷一片面膜

痘痘的大部分原因都是缺水导致，你的皮肤状态不好自然痘痘暗黄就都来了。

敷面膜很多人问什么面膜管用啊，其实有句话很扎心，就是…10块钱左右的，春雨，丽得姿，大米面膜这类都不存在什么精华可言，说有精华简直不要脸！

但是你用这个就够了，长痘痘期间如果你用精华太多的面膜，痘痘会长更多。

所以乳液，面膜这一类的都要使用清爽的。

4 卸妆产品要小心

不要用带有油类的卸妆！会让你的痘痘一夜滋生… 这个是经验。

用水质的。蕞为保险。

以上我说的都是关于油皮的一些日常护理的建议。

干皮类长痘痘，除了你姨妈问题，很大的原因跟你雌激素分泌有关系，旺盛确实会长痘，这个你查一下，确定了中药西药选一种调一调，一定会好。

内分泌失调导致的，一定去看中医治疗。喝几幅汤药。往往中性油性肌肤长痘痘，要比干性皮肤更好治愈，干性皮肤，往往都跟身体内分泌有关系。

还有就是，千万别憋尿！我不是开玩笑，脸颊两侧长痘痘跟憋尿有关，多吃点苹果痘痘会消很多。（你不相信就当我没说）

说一个感天动地各种痘痘都能用的方法

1 完成以上我说的基础护理

2 慢跑40分钟（加快新城代谢）

3 买藏红花（啥样的都可以只要他是藏红花）

每晚泡脚 ⚠ 孕妇不要用！不要用！例假者不要用 （活血化瘀各种疗效）

4 敷面膜

5 清洁（别相信睡眠面膜的鬼话）

这是我长痘后一周每晚要做的事，也别的跑步和用藏红花泡脚起了很大的作用

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