女生变美的十个好习惯

1一周贴一次美白牙贴和去角质

很多女生都有一个对牙齿的苦恼，但是很多人都在说美白牙贴对牙齿有腐蚀性，但它效果真的很明显，基本上一个月就可以看到。可以使用佳洁士Crest牙贴，一周一次，每次贴一个小时便可。去角质也是一周一次便可，定期清理皮肤上的垃圾死皮才能让肌肤焕发新生，当我们用护肤品的的时候才能发挥它们的作用，所以让皮肤新陈代谢很重要。

2坚持防晒

炎炎夏日，要想美白，就一定要防晒打伞戴帽子室外每两个小时补一次防晒霜;室内随意晒后记得涂芦荟胶。

对于防晒霜的选择，可以用clarins娇韵诗的防晒霜，或者其他防晒喷雾，防晒指数要高一些的。但是千万不要忘了，晒后要涂芦荟胶!出门在外，没有芦荟胶，西瓜汁也可以代替。

不管是素颜出门还是带妆出门，防晒霜都是必不可少的，你以为那些天天化妆但是还是皮肤很白是怎么来的啊，肯定少不了防晒霜，有些人冬天也还是继续用，已经养成一个习惯了。

完美的芦荟胶也不错，芦荟胶有镇定肌肤的作用，平时也可以用来祛痘，晒伤更要用芦荟胶了，作用还是不小的呢。

3指甲护理

女生对指甲也是要很注重的哦！爱美的女生经常会去做指甲，偶尔可以，但是经常做会损伤指甲，平时记得要时常修理指甲，就算不美甲，也要坚持涂护甲油。涂上后指甲自然的光泽，直男都看不出来呢。

很多女生喜欢将指甲做的花里胡哨，这种指甲上贴满水钻的美甲还是更适合舞台表演，日常生活中尽量以简单自然为主，比如裸色，或者透明。

另外，皮肤黄的就不要尝试荧光色了。

4坚持脱毛和涂身体乳

小时候大人们总是告诉我不能脱毛，因为越脱毛长的越茂密，我也单纯的信以为真。直到我上了大学之后，才看到身边的女生无论冬夏都会脱毛，才开始尝试。效果是真的好，全身柔焦光效，比美颜相机拍的还要好看。脱毛的产品众多，脱毛膏，脱毛蜡，刮毛刀等等。我个人蕞爱的是吉列脱毛刀。屈臣氏卖的贝印脱毛刀，口碑也不错，可以在打折的时多囤一一些

其实脱毛类产品差不多，就是要经常使用才会有效果。如果经济条件不错的话，建议入手激光脱毛仪。飞利浦和silk'n都不错，我个人买的是silk'n infinity。(虽然有 些贵，但是比去美容院激光脱毛要实惠很多)激光脱毛前期一礼拜一次就好

我习惯在每次沐浴过后都会涂上一层身体乳，平均一个礼拜用一次磨砂膏。不夸张，感觉就是腿滑的像是丝绸一般。

如果是没什么特别需求的护理，不管大宝还是lamer,品牌其实无所谓，坚持涂抹一个月就会发现腿滑的架不住男朋友。

上期内容也提到了身体乳，所以身体乳对我们女生来说非常重要。

5慢跑

 慢跑在健身中算是蕞容易坚持，也是蕞容易开始的一种了。我曾经花了一个学期的时间平均每天慢跑半个小时以上，并且吃很少很少的晚饭，成功从130+ 变成了90+
   慢跑速度大概是4km/ h。
      (有人说我跑的太慢了， 可我说的是真的，我是看iphone的运动步数算出来的)
      很多人曾经问过我天天跑步会不会变成肌肉腿，真的不会。就这么一点运动量，想要长肌肉是很难的，尤其对于女生而言。另外，在运动的前期是很难直接看出效果的，要知道每一个运动效果都是有滞后性的，我也不是一下子就瘦下来了。
 坚持一个月，明年维秘你开场!
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      对于健身的时候吃什么，我认为只要少吃油炸，油腻食品即可。我减肥时，曾经喝过一段时间的苦瓜汁，大概一天一根的量，确实有效果，但是我觉得这种瘦身方法太残忍了,短期试试还行

千万不要去尝试减肥药减肥茶之类的东西，有效也是暂时的，很多都是会通过排泄等方法减肥，但是过程不是很好受，而且还会反弹，真正想瘦下来的，还是要以上途径才蕞管用，所以还是要舍得下功夫花时间。

6每天一杯柠檬蜂蜜水或早餐前一杯温水

早起喝一杯柠檬蜂蜜水，皮肤真的会变好的哦，我以前喜欢在冰箱里冷藏一下再喝，虽然很好喝，但是长期喝凉的对女生身体不好，而且容易长小肚子，后来就喝常温的了。早上一杯温水可以帮助我们的肠道清理垃圾、排毒素，皮肤好不好全看内脏好不好。

7早晚各涂一次睫毛增长液

说实话，睫毛增长液的效果就和pola美白丸一样，效果因人而异。我用了好几个月了，效果只有一点点的变长，但是我的朋友却像是种植了睫毛。我打算下次换一个品牌，目前市面上比较有名的是avance,canmake, mavala  

还有人涂了睫毛增长液会有黑眼圈，但是我本身黑眼圈就很深，所以不知道是不是这样。种植睫毛其实也是一个不错的选择，立马放大双眼，适合不会贴假睫毛的女生。但是同时自身的睫毛也会快速掉落，而且种植睫毛并不是一劳永逸的，平均两个月就要重新做一次。但是效果真的好啊，素颜也可以轻松出门

8单眼皮就贴双眼皮贴

每天坚持贴双眼皮贴你就会看到效果的，每天晚上贴一宿，第二天就能看到效果，也可以使用双眼皮胶水在化妆的时候，我看见过很多美妆博主都在用，而且可以拥有很好看的双眼皮，看不出来的以为去整的。

9坚持洗脸

洗脸？？我们不是每天都洗吗？当然我们说的洗脸肯定要全面的呀，每周至少要用两三次洗面奶，像我已经习惯了，只要化妆我卸完妆就要用洗面奶洗脸，对了，洗面奶要搓出泡沫再洗，洗完脸之后不要用毛巾擦脸，经常这样会长细纹，等皮肤表面水分干了之后再涂护肤品就OK。

10饭后靠墙站立

啊哈！这你们就不知道了吧！我们吃完饭通常都是坐着的，这样会养出小肚子，屁股还会越来越大哦！所以吃完饭靠墙站立可以帮助我们减小肚子，而且也不用担心屁股变大，这样长期以来你就会发现你的气质会不一样，驼背的女生也可用这样的方法哦！记住站立靠墙的时候要挺直腰杆，双脚并拢脚跟贴紧墙壁。

看完了这篇文章后，大家肯定还很关心这些问题：种植的睫毛效果自然么？睫毛种植的收费标准是什么？大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！