乳房下垂了？别急，也许并没有真的下垂

不少姑娘们对形体的参照往往只有无限美好的

自身的任何一点小问题都会无限放大，

造成很大的心理负担和困扰

“我下垂，外扩，大小胸，是不是没治了？

已上图，跪求推荐XXX”

网上的求救贴标题起的像绝症来临，点进去一看，

往往只想说：姑娘，放心，你长的很正常

你是不是因为这些怀疑自己的乳房下垂

我的乳头在上臂一半以上，是下垂吗？

我的乳头里锁骨好远，不是等边三角形啊！

我的胸好长不像别人圆圆的啊！

这些是下垂吗？

小编表示，不一定！

网上流传两种说法，均为美学定义

上臂一半处论：

乳头在上臂（肩膀和手肘之间）一半处或以上为正常，越往下越下垂

黄金三角论：

锁骨和乳头之间需要形成等边三角形，

边长为肩宽的一半

BUT

忽略了天生胸位的高低和体型差异，

而且如此苛刻的条件真的能代表多少姑娘们呢？

那么，怎样的才算下垂呢？

目前整形医学对乳房下垂的定义，

是在1967雷诺分类的基础上改良的。

在说这个之前，先复习下乳房的结构

我们关心的是乳房和乳房下皱襞的相对位置

一般来说，乳房下垂分三类

真性下垂

(a)I型（轻度）下垂: 

乳头在乳房下皱襞上下1cm，高于大部分乳房实质

(b) II型（中度）下垂：

乳头比乳房下皱襞低1－3cm，高于乳房实质蕞低处

(c) III型（重度）下垂: 

乳头比乳房下皱襞低3cm 以上，低于乳房实质蕞低处

以上I、II、III型下垂均为真性下垂

假性下垂

乳房实质下垂，乳头反而向上

乳腺型下垂

乳房实质下垂，乳头方向不变

糟糕！

真下垂，怎么办？

胸部过大受到重力作用，产后或者随着年龄增长，

韧带松弛，结缔组织弹性下降，皮肤变薄，

从而导致乳房下垂是正常现象。

通过改变生活方式，可以将下垂的程度降到蕞小，

使胸部保持年轻活力。

 

穿对bra：

不仅要选择尺码合适得bra，保证bra提供足够得承托力。还需要根据不同得需求配置不同的bra

均衡饮食：

通过合理均衡的饮食和锻炼，保持稳定的体重

体重的增加或减少都会使乳房发生变化。

摄入足够水分

和抗氧化物：

健康饮食和充分饮水有助于保持结缔组织和皮肤健康，丰富水果和蔬菜的膳食能够提供皮肤健康所需的抗氧化物，延缓乳房下垂的趋势。

加强锻炼：

通过锻炼来强化胸肌，可以使胸部更加紧实。包括俯卧撑，手持哑铃进行胸部推举等在内的力量训练。

纠正姿势：

不良的姿势导致胸部下垂，而良好的姿势则可以使胸部提升。

这些都试过，依然抵挡不了“地心引力”？

花苞精雕术

通过祛除下垂和外扩部分组织，

将游离的皮瓣固定到胸大肌作为基底层，

经过层层修饰和精雕，让乳房自身组织发挥塑形作用

个性化定制矫正方案，让乳房重回自然状态

只要找对专家，根据自身情况一对一

就能拯救你那严重下垂的胸

看完了这篇文章后，小编有几个问题想问问大家，大家有没有想过：哪家医院做乳房下垂矫正好？乳房下垂矫正恢复期长吗？矫正乳房下垂会留疤吗？那么，大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！