亲子课堂 孩子O型腿扁平足等足部问题出现?竟然是爸妈犯的错!

99%的婴儿出生后脚都是健康的，但当他们长大成人后，脚部健康的却不足20%，90%的脚部问题都与儿童时期不当穿鞋有一定关系。宝宝“穿错鞋”会造成扁平足、内外翻、八字脚、O型腿，X型腿等，影响美观。而这一切都跟爸妈对鞋的选择有关。

儿童足部问题多发于2-14岁，蕞常见为足弓问题和内外翻

 

波仔敲黑板啦！

鞋的功用不仅在于支撑脚、保护脚，更重要的是提供适当的护正呵护和辅助减震能力，以帮助脚部避免伤害及提高行走的舒适性。

实际上，48个月前宝宝常见的足部现象有：扁平足、后足外翻、X形腿、足部疲劳，这些均属正常情况，家长无须太过担心，一般随着年龄增长会渐渐趋向正常。

孩子脚部健康出现问题，一般是在家长没有意识到的2~14岁，这是儿童足部骨骼生长的成型时期。

“穿错鞋”对孩子脚部健康的损伤常见的有足弓问题和内外翻

 

扁平足和高足弓都属于足弓问题。扁平足就是没有足弓，走路会压迫足底血管神经，产生足底麻木、疼痛和脚底发冷等症状，由于足部缺乏弹力，扁平足人群不能长时间站立、长距离行走、弹跳和负重等。

高弓足是以足纵弓较高为主要表现的常见脚部问题，通常表现为足部无弹性，踝背伸受限，大多不能持久行走，足易疲劳，感觉酸痛。

内外翻，指后足内外翻。后足内翻是指儿童足跟轴向内偏斜，一般表现为儿童足外侧受力行走，通常会伴随内八字及O型腿等问题；

后足外翻是指儿童足跟轴向外偏斜，通常会伴有扁平足和舟骨塌陷等足部问题，如不引起重视还会影响膝关节的正常发育，造成X型腿及外八字等问题。

足弓及内外翻等脚部问题如不及时矫正，不仅影响孩子的走路步态，还会阻碍儿童的运动发育。孩子的双足在畸形的基础上负重，会造成畸形发育更加严重。

看到这些问题足型，爸爸妈妈们是不是有些害怕，其实呀这些都跟你选的鞋子有关！

“买大一些”“款式漂亮”“价格便宜”等误区易伤害孩子足部健康

 

家长在给孩子买鞋时常常无意识犯一些错误，比如给孩子选鞋只注意价格、耐用、时尚等因素，选择了结构不稳固、易扭曲等不健康童鞋；比如认为鞋该买大点，明年还能穿，这都是错误的。

鞋子大了不跟脚、鞋子曲折位置错位都会造成孩子走路易疲劳，鞋底太长还容易绊倒；即使质量再好的鞋子不合脚，穿了都会不舒服，更会对孩子的生长发育造成一定影响。

 买童鞋应分年龄段选鞋，记住“观、闻、探、测”

 

观：观察线头、鞋底与鞋帮面的黏胶处是否紧致无胶水溢出、无明显裂缝；放在平面上观察大底是否平整，后跟是否直正，两只鞋的后跟高度是否一样。

闻：鞋子本身有轻微材质的味道，闻鞋子是否有刺鼻及强烈的气味。

探：将手放入鞋内，摸摸是否有不平整、硌手；在后帮的中间部位捏一捏是否有一定硬度的支撑；用手指按住鞋垫后跟的中间部位，看看是否柔软有弹性。

测：将鞋底按在相对光滑的平面上，测试大底是否防滑；测试鞋底前掌处是否容易弯折；在鞋底后1/2处扭一扭检测是否容易变形；将袢带黏上后拉一拉，测试是否易撕开。

根据每个年龄段孩子脚部发育的差异来选择。

 

注意

两个年龄段

婴儿期的宝宝不用自己走路，不穿鞋也可以；如果要穿就要买柔软保暖、开口要足够大的鞋子。

1到3岁时，宝宝开始学习站立、行走、快步、小跑，这个阶段是足弓形成的关键时期，应选择鞋底轻薄柔软、能够大幅度曲折，鞋头有一定翘度避免走路磕绊的鞋子。

在这两个年龄段，家长们尽量选择过脚踝的高帮鞋子，袢带不用系太紧，也不会轻易脱落、遗失。

3岁以上的儿童，他们已经能很好行走并爱好跑动，这个时候也是足弓定型和骨骼定型的关键时期，童鞋起到活动支持和健康护正的作用。

家长蕞好选择鞋底具有一定的厚度和硬度，鞋底前掌部位容易弯折、鞋底有足够的耐磨性能和防滑性能、袢带拉力足够的鞋，或是护正鞋。

快看看自家孩子穿的鞋合不合格，小心驶得万年船~

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